当前位置 > 美体 > 健身运动 >

睡之前做拉伸运动有什么好处?

[2014-10-10-21:44] 编辑:Ada

导读:
    做拉伸运动可以增加肺活量、缓解疲劳等。在临睡前做拉伸运动有什么好处呢?

澳门新葡京赌场

舒展筋骨

拉伸运动不仅可以调节肌肉,缓解肌肉的酸痛,还可以舒展身体相应部位的筋骨。这对身体相应器官是十分有好处的。

强健体魄

拉伸运动也是一种健身方式,瑜伽、健身操等运动之中都含有拉伸运动。拉伸运动可以强健人的体魄,让你的身体更棒!

    相关专题:
    上一篇:拉伸运动有哪些? 下一篇:没有了
      验证码:
      点击更换图片
    **文明发言,理性发言.**

    关于我们联系我们 网站地图

    Copyright ©2010-2019 askququ.com , All Rights Reserved.

    网站地图 申博官网登录 申博现金网 太阳城代理 申博现金百家乐
    申博菲律宾太阳城33网 申博在线开户合作 申博游戏网址 138体育娱乐投注登入
    申博客户端下载 保险百家乐 百家乐真人游戏 申博官方网址
    申博游戏平台 申博娱乐 申博官方网址 真钱百家乐
    澳门金沙娱乐场 申博娱乐手机版 咪牌百家乐 申博娱乐登入